segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Acontece \o/

Bom dia minhas lindas, e ai tudo bom ?
Eu  to bem, fora a enxaqueca e o rosto inchadO to beim . rs
Precisava desabafar para as blogueiras da minha vida ....
Quase ninguem lembrou do niver do meu estomagO, ñ sei se devido ser o aniversário do meu sobrinhO ou sei lá....
Acho que sóh quem passa pelo processo todo de cirurgia no pré  e no pós sabe da importancia de mais um mês de gstroplastizada....
01 pessoa lembrou , assim de chegar e dizer , nossa fia hj já faz 07 meses de cirurgia .. hahaha adivinha quem é ?  MINHA VOZINHA  ( amo vc ) é aquela quem eu pedi oraçãO... ano passadO em outubro que teve aneurisma...
Dá pra acreditar mamis  tbm nem lembrou , depois k viu a vó comentando na cozinha com minhas tias ela veio e me deu os parabéns ....  Enfim o que importa é  o k a cirurgia é pra mim ....
A importacia dela hj em minha vida ......E o que estou sentindO...Através dela consegui mudar muitas coisas,e muitas outras ainda mudarãO...
Obrigado Deus por mais um dia ,  mais um mês.....
Amém Papai do céu....

Bjoo minhas lindas , maravilhosa semana pra nois ....
By Laine

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

27/02 07 meses ....

7 Meses de Gastroplástia =)


Oie  gatonas, tudo beleza?
Eu nem preciso dizer nada né ? rsrs
Procuro sempre estar de boa .. shaushauhsuahsua
Ontem me deu um momento depre ñ sei o pq , soó sei que me deu .. mais logo passou ....
Hj sexta feira já vim anciosamente colocar este post .. uhulll domingo 27/02 a moça aqui faz 07 meses de reduaçãO .. nuss o tempo voooaaa .. hehee
O melhor de tudo são as sensações as emoções, tuda muda né ? é....rs
nem sei o que dizer a vcs ... sóh sei que to mega feliz por tudo estar indo tão bem ....  Pra mim a queda de cabelo , as unhas fracas são o de menos ....a hérnia tbm .. to sucegada .....
Ei domingo tbm é niver do meu sobrinho , vai fazer 01 aninhO , delicia da tia laine .. é lindo gente , ñ é pq é meu sobrinhO ñ .. mais povo se apaixona nakele negãO.. hehehe
Vou aproveitar  pra tirar umas fotinhas legais pra postar ... hsuahshsuahsa

Enfim estomagO novo idade nova .. hahaha
só eu  mesmo .. kkkk
Agradeço a Deus todos dias pela oportunidade do renascimentO e pelas pessoas maravilhosas que estão ao meu redor ...
Tenho muito a agradecer a minha mamãe pela força , que me deu e me dá... Não sou nada sem ti mãe.... AmOoOoOoOOoOoOooooo , meninas agradeço a vcs tbm pelo carinhO, pela força, companherismo enfim por tudO....

Boum final de semana a todas ...
Enorme beijoOOo
Fico devendO fotinha do antes e depois

By Laine

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

É normal ?

 Oieee ...


Bom dia  minhas florzinhaS , tudo joinha por aí ?
Aqui esta tudo nos conformes.....
Boum hj um post meio doidO... hahaha então tah fácil  é que nem eu doidinha...... rsrs 
galera é o seguinte , engordei eu  tava com 65 Kg me pesei essa semana to com 66 kg ..afffzzz nem paro pra pensar muitO , ñ vou mentir ñ to malhando e nem nada , to relaxada  da vida ... rsrs 
ñ brigam comigO , to meia desanimada pra mim , nem as unhas to fazendO mais , nem hidratação nas madeixas.... mais vou melhor prometi pra mim  mesma ....Já que era algo k eu tanto queria minha gastroplastia ...SonhO..realizadO ..... ñ posso fazer feio agora ....
Dia 14/03 tenho consulta com nutricionista  aproveitar pra levar os exames de sangue ..ai ai ai 
Tipo acho eu  e pelo que me falaram a cirurgia te leva até um nível  depois vc tem que ajudar a acelerar o processo da perca de pesO.... eu ñ to fazendO issO .. hehehe 
Aí após ir na nutri , tenho k ir ao meu Deus da terra Dr. JulianO  levar tbm os exames e ver se tudo ta certim , lembram da bolinha que eu havia comentadO, é hérnia sim ele viu esses dias no corredor do hospital onde mamis trabalha , me pediu mais um tempinho pra operarmos e ja tirar a cicatriz da cirurgia .. ebaaaaaa...
Na verdade me da um frio na barriga em saber que engordei um quilo, me voltou um filme do que eu era .. ñ quero ñ mais aquela vida .....
Acho que me descontrolei , andei comendo massa e tomei bebida alcoolica..... :(
Minha meta como ja falei pra vcs é de 58  to no 66Kg .. nuss falta um bucadO .. ñ pode para ñ Roselaine ...
To controlandO minha alimentaçãO cortei ñ totalmente a massa , mais ja diminuii beim....
Ando sofrendo ainda com o vômitO....  tipo 03 dias direto  vomitandO   em todas refeições , mais sou persistente como ate duas vezes ....
hehehe 
ontem jantei em 02 etapas comecei a comer ñ foi , ai fui assistir acabei  cochilandO , acordeiii de leve, mamãe mandou ir tentar comer um tikim já que saco vazio ñ para em pé..
hehehehehe  e lá fui eu ai desceu bem ...
ñ entendo o pq  que  no almoço ñ desce bem agora na janta é mais fácil de descer...
vou perguntar isso pra dra Gisele ....


Boum por enquanto é sóh e prometo caprichar comigo mesmO ..
Já que hj eu me AmO .. rsrsr 


 (...) Ei TO SUPER FELIZ ..... TO AMANDO( tenhO ao meu lado uma pessoa k esta me fazendO super bem)
ele briga comigo pq bebi , pq ñ to malhandO.. rsrs lindinhO, sinal que se preoculpa comigO e vê como to sendO Feliz ... Por ter conseguidO algo que tanto queria e por ele tbm estar presente em minha nova vida ....
obg  por tudO AnJO lindO***

♥ AmO VC 


BjãO pra todas Vcs..... Não posso deixar a peteca cair ... nessa altura do campeonato  é que nem nada nadar e morrer na praia..To fora..... rsrs

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Obesidade

OBESIDADE  ( http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?303)



Sinônimos e Nomes populares:

Excesso de peso corporal, aumento do peso corporal; aumento de gordura, gordura.

O que é?


Denomina-se obesidade uma enfermidade caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde, ou seja, que traz prejuízos à saúde do indivíduo.


Como se desenvolve ou se adquire?


Nas diversas etapas do seu desenvolvimento, o organismo humano é o resultado de diferentes interações entre o seu patrimônio genético (herdado de seus pais e familiares), o ambiente sócioeconômico, cultural e educativo e o seu ambiente individual e familiar. Assim, uma determinada pessoa apresenta diversas características peculiares que a distinguem, especialmente em sua saúde e nutrição.


A obesidade é o resultado de diversas dessas interações, nas quais chamam a atenção os aspectos genéticos, ambientais e comportamentais. Assim, filhos com ambos os pais obesos apresentam alto risco de obesidade, bem como determinadas mudanças sociais estimulam o aumento de peso em todo um grupo de pessoas. Recentemente, vem se acrescentando uma série de conhecimentos científicos referentes aos diversos mecanismos pelos quais se ganha peso, demonstrando cada vez mais que essa situação se associa, na maioria das vezes, com diversos fatores.


Independente da importância dessas diversas causas, o ganho de peso está sempre associado a um aumento da ingesta alimentar e a uma redução do gasto energético correspondente a essa ingesta. O aumento da ingesta pode ser decorrente da quantidade de alimentos ingeridos ou de modificações de sua qualidade, resultando numa ingesta calórica total aumentada. O gasto energético, por sua vez, pode estar associado a características genéticas ou ser dependente de uma série de fatores clínicos e endócrinos, incluindo doenças nas quais a obesidade é decorrente de distúrbios hormonais.


O que se sente?


O excesso de gordura corporal não provoca sinais e sintomas diretos, salvo quando atinge valores extremos. Independente da severidade, o paciente apresenta importantes limitações estéticas, acentuadas pelo padrão atual de beleza, que exige um peso corporal até menor do que o aceitável como normal.


Pacientes obesos apresentam limitações de movimento, tendem a ser contaminados com fungos e outras infecções de pele em suas dobras de gordura, com diversas complicações, podendo ser algumas vezes graves. Além disso, sobrecarregam sua coluna e membros inferiores, apresentando a longo prazo degenerações (artroses) de articulações da coluna, quadril, joelhos e tornozelos, além de doença varicosa superficial e profunda (varizes) com úlceras de repetição e erisipela.


A obesidade é fator de risco para uma série de doenças ou distúrbios que podem ser:
 Doenças Distúrbios


Hipertensão arterial Distúrbios lipídicos


Doenças cardiovasculares Hipercolesterolemia


Doenças cérebro-vasculares Diminuição de HDL ("colesterol bom")


Diabetes Mellitus tipo II Aumento da insulina


Câncer Intolerância à glicose


Osteoartrite Distúrbios menstruais/Infertilidade


Coledocolitíase Apnéia do sono


Classificação da Obesidade de Acordo com suas Causas:


*Obesidade por Distúrbio Nutricional
Dietas ricas em gorduras / Dietas de lancherias

*Obesidade por Inatividade Física
Sedentarismo / Incapacidade obrigatória / Idade avançada

*Obesidade Secundária a Alterações Endócrinas
Síndromes hipotalâmicas / Síndrome de Cushing / Hipotireoidismo / Ovários  policísticos
Pseudohipaparatireoidismo /  Hipogonadismo / Deficit de hormônio de crescimento
Aumento de insulina e tumores pancreáticos produtores de insulina

*Obesidades Secundárias
Sedentarismo / Drogas: psicotrópicos, corticóides, antidepressivos tricíclicos, lítio, fenotiazinas, ciproheptadina, medroxiprogesterona / Cirurgia hipotalâmica

 *Obesidades de Causa Genética
Autossômica recessiva / Ligada ao cromossomo X /Cromossômicas (Prader-Willi) /Síndrome de Lawrence-Moon-Biedl.


Cabe salientar ainda que a avaliação médica do paciente obeso deve incluir uma história e um exame clínico detalhados e, de acordo com essa avaliação, o médico irá investigar ou não as diversas causas do distúrbio. Assim, serão necessários exames específicos para cada uma das situações. Se o paciente apresentar "apenas" obesidade, o médico deverá proceder a uma avaliação laboratorial mínima, incluindo hemograma, creatinina, glicemia de jejum, ácido úrico, colesterol total e HDL, triglicerídeos e exame comum de urina.



Na eventual presença de hipertensão arterial ou suspeita de doença cardiovascular associada, poderão ser realizados também exames específicos (Rx de tórax, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico) que serão úteis principalmente pela perspectiva futura de recomendação de exercício para o paciente.


A partir dessa abordagem inicial, poderá ser identificada também uma situação na qual o excesso de peso apresenta importante componente comportamental, podendo ser necessária a avaliação e o tratamento psiquiátrico.


A partir das diversas considerações acima apresentadas, julgamos importante salientar que um paciente obeso, antes de iniciar qualquer medida de tratamento, deve realizar uma consulta médica no sentido de esclarecer todos os detalhes referentes ao seu diagnóstico e as diversas repercussões do seu distúrbio.


Como se trata?


O tratamento da obesidade envolve necessariamente a reeducação alimentar, o aumento da atividade física e, eventualmente, o uso de algumas medicações auxiliares. Dependendo da situação de cada paciente, pode estar indicado o tratamento comportamental envolvendo o psiquiatra. Nos casos de obesidade secundária a outras doenças, o tratamento deve inicialmente ser dirigido para a causa do distúrbio.


Reeducação Alimentar

Independente do tratamento proposto, a reeducação alimentar é fundamental, uma vez que, através dela, reduziremos a ingesta calórica total e o ganho calórico decorrente. Esse procedimento pode necessitar de suporte emocional ou social, através de tratamentos específicos (psicoterapia individual, em grupo ou familiar). Nessa situação, são amplamente conhecidos grupos de reforço emocional que auxiliam as pessoas na perda de peso.


Independente desse suporte, porém, a orientação dietética é fundamental.


Dentre as diversas formas de orientação dietética, a mais aceita cientificamente é a dieta hipocalórica balanceada, na qual o paciente receberá uma dieta calculada com quantidades calóricas dependentes de sua atividade física, sendo os alimentos distribuídos em 5 a 6 refeições por dia, com aproximadamente 50 a 60% de carboidratos, 25 a 30% de gorduras e 15 a 20% de proteínas.


Não são recomendadas dietas muito restritas (com menos de 800 calorias, por exemplo), uma vez que essas apresentam riscos metabólicos graves, como alterações metabólicas, acidose e arritmias cardíacas.


Dietas somente com alguns alimentos (dieta do abacaxi, por exemplo) ou somente com líquidos (dieta da água) também não são recomendadas, por apresentarem vários problemas. Dietas com excesso de gordura e proteína também são bastante discutíveis, uma vez que pioram as alterações de gordura do paciente além de aumentarem a deposição de gordura no fígado e outros órgãos.


Exercício

É importante considerar que atividade física é qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resulta em gasto energético e que exercício é uma atividade física planejada e estruturada com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico.


O exercício apresenta uma série de benefícios para o paciente obeso, melhorando o rendimento do tratamento com dieta. Entre os diversos efeitos se incluem:


 -a diminuição do apetite,


-o aumento da ação da insulina,


-a melhora do perfil de gorduras,


-a melhora da sensação de bem-estar e auto-estima.






O paciente deve ser orientado a realizar exercícios regulares, pelo menos de 30 a 40 minutos, ao menos 4 vezes por semana, inicialmente leves e a seguir moderados. Esta atividade, em algumas situações, pode requerer profissional e ambiente especializado, sendo que, na maioria das vezes, a simples recomendação de caminhadas rotineiras já provoca grandes benefícios, estando incluída no que se denomina "mudança do estilo de vida" do paciente.


Drogas

A utilização de medicamentos como auxiliares no tratamento do paciente obeso deve ser realizada com cuidado, não sendo em geral o aspecto mais importante das medidas empregadas. Devem ser preferidos também medicamentos de marca comercial conhecida. Cada medicamento específico, dependendo de sua composição farmacológica, apresenta diversos efeitos colaterais, alguns deles bastante graves como arritmias cardíacas, surtos psicóticos e dependência química. Por essa razão devem ser utilizados apenas em situações especiais de acordo com o julgamento criterioso do médico assistente.


No que se refere ao tratamento medicamentoso da obesidade, é importante salientar que o uso de uma série de substâncias não apresenta respaldo científico. Entre elas se incluem os diuréticos, os laxantes, os estimulantes, os sedativos e uma série de outros produtos freqüentemente recomendados como "fórmulas para emagrecimento". Essa estratégia, além de perigosa, não traz benefícios a longo prazo, fazendo com que o paciente retorne ao peso anterior ou até ganhe mais peso do que o seu inicial.


Como se previne?


Uma dieta saudável deve ser sempre incentivada já na infância, evitando-se que crianças apresentem peso acima do normal. A dieta deve estar incluída em princípios gerais de vida saudável, na qual se incluem a atividade física, o lazer, os relacionamentos afetivos adequados e uma estrutura familiar organizada. No paciente que apresentava obesidade e obteve sucesso na perda de peso, o tratamento de manutenção deve incluir a permanência da atividade física e de uma alimentação saudável a longo prazo. Esses aspectos somente serão alcançados se estiverem acompanhados de uma mudança geral no estilo de vida do paciente.









terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Reflita vc tbm

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.



Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.


Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos.


Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram.


As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora.


Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.


Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.


Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.


Por isso, fechei a porta, mudei o disco, limpei a casa e sacudi a poeira...EU me AMOoOO,,,:)




Eis, que as coisas velhas ficaram para trás e tudo se fez novo...




Fácil se faz logo, o difícil demora um pouco, o impossível entrega nas mãos de Deus, porque para Ele tudo é possível ....
 
 
 
BjO pra todas VCS.....
Bom restim de tarde :)

Fotinhas do 1º AcampamentO ( Fev 2010) - 2º Acamp ( Fev 2011)


1 º AcampanetO Loss barreiros     Fev 2010

                                                      Nem preciso dizer qual ser eu .. rsrsrss



                                                   2º AcampamentO  Los barreiros  Fev 2011

Aqui a historia é diferente .....
Aqui é a laine renascida...rsrsrsrs
AdorooOoOooo....

                                                          
                                                                      Hj estou assim .. hehehe 










É tudo tão diferente.....
Como sou boba ..rsrsrs
Sou Feliz issO sim .......
Hahahahaha


AdoroOoo

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Anni estamos torcendo por Vc

Oiee minhas lindonas .. Tudo  bem?
Estou ótima , hahahaha novidade né ? ai ai 
Boum to passandO rapidim pra pedir oração pra nossa amiga Annie , amanhã seu grande dia , dia do renasciemntO.....
Sabemos que papai do céu ñ deixará nada  acontecer , mais nunca é demais ..Então meninas vamos orar  e pedir que  tudo saia nos conformes na benção de Deus .....
Imagino a anciedade que ela deve estar , mais tenho certeza que deve estar sorrindo pro ventO..Já que é algo que libertará ela desse mundo feinhO..rsrsrs
Anniee estamos aki an torcida amiga ...
Enorme beijO e fique com Deus .....
By laine 

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Apareci

Bom dia minhas gatonas , tudo certim com vcs?
Eu eu  como sempre graças ao meu bom Deus estou ótima...
hehehe
Nada pra reclamar, ando só com um tikim de vômito , mais ja marquei medico pra ver issO .....
Fazer novos exames e nutri tbm .....
Boum peço desculpas pelo relaxo de ñ estar quase postandO , mais quero caprichar agora em diante...
Dá um chute nessa priguiça louca.. kkkk
Boum .... só vim dizzer k to louca de saudades de vcs .. e desejar um otimo fds pra todas....


Opa ñ podia dizer que ganhei um presentin da Ingrid ...


http://eufizgastroplastia2.blogspot.com/


  Adorei amiga .....

Enfim maravilhoso fds para todas e curtem muitO , ei cuidado com as jacadas, ai ai ando jacandO ñ vou mentir ....
Abafa..... rsrsrs

BjOooOo meuuuuu